728x90 반응형 도둑맞은집중력1 도둑맞은 집중력(집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법) 도둑맞은 집중력은 요한 하리의 책으로, 21세기의 정보 과잉 시대에 어떻게 집중력을 유지할 수 있을지에 대한 내용을 담고 있습니다. 저자는 현대 사회는 너무 많은 정보와 자극에 노출되어 있어 집중력이 점점 떨어지고 있다고 말합니다. 이러한 현상은 개인의 삶뿐만 아니라 사회 전반에 걸쳐 부정적인 영향을 미치고 있습니다. 저자는 집중력을 유지하기 위한 방법으로, '노이즈'를 줄이고, '목표'를 명확히 하고, '습관'을 만들어 가는 것을 제시합니다. 다음은 책의 주요 내용입니다. 현대 사회는 너무 많은 정보와 자극에 노출되어 있어 집중력이 점점 떨어지고 있다. 이러한 현상은 개인의 삶뿐만 아니라 사회 전반에 걸쳐 부정적인 영향을 미치고 있다. 집중력을 유지하기 위한 방법으로, '노이즈'를 줄이고, '목표'를 .. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
